冬はやっぱり“温泉”！

こんにちは　ビューティー講座のエリザベスです。
　

先週、毎年恒例の「北陸温泉旅」を満喫してきた私。

お得なレディースプランで、
かわいいデザイン浴衣を選べたり、
ウェルカムスイーツを頂いたりと、大満足な温泉旅でした。

ということで、
今回のテーマはこちら！

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□■　「冬はやっぱり“温泉”！」
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日本人ならやっぱり冬は温泉でしょ！
健康にも美容にもよい温泉のこと、調べてみました。


【コンテンツ】
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１．温泉の定義
２．温泉の種類と効用 
３．温泉に入る時の注意

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１．温泉の定義-------------------------------------------------------------

「温泉法」という法律があることをご存じですか？
いろいろな基準をクリアして
初めて「温泉」と名乗ることができます。

すなわち温泉とは「地中から湧出する温水、鉱水および
水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスを除く）」で、
次の一つ以上に該当するものをいいます。

◆地中から湧出する際の温度が25度以上
◆kg中に、ガス性のものを除く溶存物質を1000mg以上含有 
◆1kg中に、遊離炭素、リチウムイオン、メタほう酸など
温泉法で指定された18種の物質の一つ以上について、
それぞれ設定された基準値以上を含有

お湯の温度が冷たくても、
指定成分を基準値以上含んでいれば立派な「温泉」なのです。


２．温泉の種類と効能-------------------------------------------------------

○単純温泉
無色透明・無味無臭で
日本でもっともポピュラーなのがこの単純温泉。
刺激が弱く、高齢者でも安心して入浴できます。

【効能】
神経痛・筋肉痛・関節痛・打ち身・冷え性・疲労回復など
　※こちらの効能は全ての泉質の温泉に共通


○炭酸水素塩泉
無色透明でアルカリ性。
皮膚の角質を柔らかくして脂肪分や
分泌物を洗い流すのでしっとりした肌に。
「美人の湯」と呼ばれるところが多いです。

【効能】
慢性皮膚病・切り傷・やけどなど


○塩化物泉
単純温泉と共に日本ではポピュラーな泉質。
保湿効果が高く、舐めると塩辛いのが特徴。
【効能】
慢性婦人病・慢性皮膚病・切り傷・やけどなど


○含鉄泉
鉄分を多く含み、空気に触れると酸化して褐色の湯に。
中でも鉄泉は貧血庄や更年期障害に効果があると言われています。

【効能】
月経障害・貧血など


○硫黄泉
硫化炭素ガスを含み、
卵が腐ったような独特の匂いと白濁色の湯が特徴。
毛細血管を広げ、血圧を下げる作用があり、
温泉治療として昔から親しまれている。

【効能】
慢性婦人病・慢性皮膚病・切り傷　飲用すると糖尿病や通風、慢性便秘にもよい。


○放射能泉
一般的にはラジウム泉と呼ばれ、
多くの病に効くため昔から療養向けとして有名な温泉に多い。

【効能】
動脈硬化症・痛風・胆石症・慢性婦人病など

※その他にも数種類の泉質があります。


忙しくて温泉に行けない人は、
飲料水で手軽にミネラルを摂取してみては？

補足
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それではまた次回〜♪

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